[672% OT] kartong mat

Ungkarl rätter jag kan ta daglig

Jag steker i smör, olivolja eller rapsolja. Jag äter inte sent på kvällen. Jag äter inte jättestora portioner som jag gjorde tidigare utan nu äter jag mer normala och blir mätt på det. Blir jag lite småhungrig mellan måltiderna äter jag en frukt eller nötter. Ät gärna mat som innehåller fett så blir du mätt. Undvik dock härdat fett och transfetter som finns i margarin och köpta pulversåser. Ät gärna vispgrädde, smör och goda såser t. Ät gärna fet fisk som lax och till mellanmål passar nötter bra.

Ungkarlsmat och andra underskattade enkla maträtter

Syftet med tråden: När du är gräsänkling, före jobbet, singel eller what grishona ever så ska du kunna gå in här och hitta en handfull enkla recept på snabblagat. Skriv ej massa överflödigt krafs utan koncentrera eder på ett recept per inlägg. Keep it simple.. Köttfärspannkaka m.

Ungkarl rätter jag kändisar

COMMENT

Enter your comment!
Enter your name here